Termék kategóriák

Kategóriák

Külföldön élni - pszichológus szemmel

A Pszichológus Online blog szerzőjének új könyve, e-book formátumban. 20 éves szakmai tapasztalattal, 5 külföldön töltött év „saját élményével”, közel 16 ezer fős olvasótáborral rendelkező pszichológus írása, tanácsai külföldön élőknek és költözést tervezőknek. Hogy életed nagy kalandja, az újrakezdés, álmaid megvalósítása legyen.

Érdekel a könyv!

Hogyan is működik a pozitív programozás?

Nekem az a tapasztalatom, hogy a vonzás törvényét, a pozitív mentális programozást sokan félreértik, mert sok a félreérthető, leegyszerűsítő magyarázat ezzel kapcsolatban. Mit is jelent az, hogy az ember teremt a gondolataival? Hogy „bevonz” az életébe bizonyos dolgokat? Hogyan működik ez valójában? Miért van az, hogy a pozitív programozás néha hibátlanul működik, néha pedig nem?.. Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

Tovább olvasom

Pszichológiai tanácsadás vagy "tanács nem adás"?

A pszichológiai tanácsadást valójában helyesebb lenne „pszichológiai tanács nem adásnak" nevezni.. én ezért hívom inkább konzultációnak. Valódi értéke ugyanis annak van, amiért az ember maga dolgozott meg. A saját felismerések visznek előre az úton, nem pedig a készen kapott receptek.. Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

Tovább olvasom

Pszichológus Online - NLP Coaching - Mindfulness

Pszichológus Online - Schrammel Ivett

A külföldön élő magyarok pszichológusa,

Pszichológus Online blog szerzője.

Online pszichológiai konzultáció, tanácsadás,

NLP - NLPt coaching,

önismeret, 

mindfulness meditáció,

Integratív szemléletben.

Április 7-től:

Online Mindfulness Tréning

 

Stresszkezelés, szorongáscsökkentés,

önismeret, önfejlesztés

 

Néha az élet rákényszerít, hogy megálljunk a már – már megszokottá vált rohanásban és befelé figyeljünk. Valójában ez egy lehetőség is arra, hogy újra felfedezzük a csendet, a nyugalmat, újra felfedezzük önmagunkat. Hogy mélyítsük önismeretünket, helyreállítsuk a kapcsolatot önmagunkkal és ezen keresztül helyreállítsuk a kapcsolatunkat másokkal és a világgal.

A következő időszak erre is lehetőséget ad.

 

A jelen helyzetre való tekintettel a tavaszra tervezett mindfulness (MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy - Mindfulness alapú kognitív terápia) tréningjeim online tanfolyam keretében kerülnek megtartásra.

 

Úgy érzed túl sok az életedben a stressz?

Gyakran aggódsz és élsz meg szorongást?

Gyakran érzed magad feszültnek, nyugtalannak?

Testi – lelki fájdalmakkal, alvásproblémákkal küzdesz?

Nem találsz örömet a mindennapokban?

Egy mókuskerékben érzed magad?

Csak rohansz a feladataid után?

Nehézségeid vannak a hatékony tanulással és munkavégzéssel?

 

Szeretnél egy bizonyítottan eredményes módszert megtanulni a mindennapi stressz kezelésére?

Szeretnél megszabadulni aggodalmaidtól, szorongásaidtól?

Szeretnéd elérni a belső nyugalmat, kiegyensúlyozottságot, lelki békét?

Szeretnél újra örömet találni a hétköznapokban?

Szeretnéd problémáidat, konfliktusaidat hatékonyabban megoldani?

Szeretnéd kibontakoztatni, fejleszteni képességeidet?

Szeretnél hatékonyabb lenni a tanulásban és munkában?

Szeretnél teljes életet élni?

 

A mindfulness szemlélet és a mindfulness meditációk elsajátítása megoldást jelent számodra.

Megtanulhatod megfelelően kezelni visszatérő, automatikus gondolataidat, a folyamatos, múlton való rágódás és a jövő miatti aggódás helyett megtanulhatsz a jelen pillanatban létezni. Megtanulhatod elengedni automatikus reakcióidat, és szabadon dönteni, cselekedni.

 

Az Élő Online Mindfulness tréning tervezett időpontja 2020. április 7-én 9-11 óra között van (magyar idő szerint). Ezt követően, 8 héten keresztül minden kedden ebben az időpontban találkozunk a virtuális térben.

Ha külföldről csatlakozol, kérlek vedd figyelembe az időeltolódást!

A csoport létszáma maximum 15 fő, a Zoom segítségével teremtünk online kapcsolatot. Így megfelelően látjuk és halljuk is egymást, közösen végezhetjük a meditációkat, meg tudjuk osztani egymással tapasztalatainkat, kérdéseitekre azonnali válaszokat kaphattok.

Amennyiben ez az időpont nem megfelelő számodra, lehetőség van videofelvételen keresztül, e-mailben megkapnod a tréning anyagát.

A 8 hetes online tréning a 8x2 órás csoportos alkalmakon (illetve videófelvételeken) kívül írásos anyagot, munkafüzetet is  tartalmaz.

Fontos, hogy a tréning során vállalni tudj napi átlagosan 30 perc egyéni gyakorlást is.

Bővebb információ és jelentkezés itt: Mindfulness online 

"Külföldön élni - pszichológus szemmel" e-book


"A Pszichológus Online blog szerzőjének új könyve.

A könyv, melyre minden külföldön élőnek és költözést tervezőnek szüksége van.


20 éves szakmai tapasztalattal, 5 külföldön töltött év „saját élményével”, közel 16 ezer fős olvasótáborral rendelkező pszichológus írása, tanácsai külföldön élőknek és költözést tervezőknek.

Hogy életed nagy kalandja, az újrakezdés, álmaid megvalósítása legyen."


Bónusz: Megosztom veletek a hatékony céltervezés lépéseit is. 



Megrendelem!

Többet szeretnék tudni róla!

Személyes pszichológiai tanácsadásra, NLP coachingra, mindfulness meditációra, önismereti - önfejlesztő tréningekre jelenleg Budapesten van lehetőség.

Akár most készülsz külföldre költözni, akár egy ideje már a hazádtól távol élsz, néha szükséged lehet segítségre, megerősítésre, támogatásra.

Miért érdemes megkeresned?

Közel 20 év pszichológiai tanácsadás,  NLP coaching szakmai tapasztalatával, több mint 20 év meditációs  tapasztalatával és 5 külföldön töltött év “saját élményével” segíthetlek.

A világ minden tájáról, 46 országból olvassák évek óta, rendszeresen írásaimat.

Eddig 4 kontinens 23 országából érkeztek hozzám külföldön élő magyarok.

Ha érdekelnek a külföldi léttel, önismerettel, önfejlesztéssel, pszichológiai tanácsadással, NLP coaching-gal,  mindfulness meditációval,  kapcsolatos és egyéb pszichológiai témájú írásaim, Pszichológus Online blogomon biztosan találsz néhány neked szóló, érdekes cikket.

 

Bejelentkezés online tanácsadásra vagy személyes tanácsadásra, csoportos vagy egyéni mindfulness tréningre:

Információ és bejelentkezés

Az információ és bejelentkezési űrlap segítségével könnyen kérhetsz információt pszichológusi szolgáltatásaimról. Küldd be az űrlapot és 24 órán belül válaszolok!

Név *:
E-mail *:
Információ vagy bejelentkezés? *:

Miben segíthetek?:
Kijelentem, hogy elmúltam 18 éves, vagy 14 és 18 év közötti vagyok, de a törvényes képviselőm hozzájárulásával használom ezt az oldalt, vagy 14 év alattiként kijelentem, hogy a törvényes képviselőm jár el helyettem. *:

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!

Mindfulness tréning

Az űrlap kitöltésével kérhetsz információt és jelentkezhetsz mindfulness tréningre

Név *:
E-mail *:
Csoportos vagy egyéni tréning érdekel *:

Személyes vagy online tréning érdekel *:


A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!

Írásaimat folyamatosan töltöm fel az oldalra - több mint száz cikkemet (külföldön élő magyarok, önismeret, önfejlesztés, pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, mindfulness meditáció témakörökben) - így érdemes később is visszalátogatni! 

Pszichológiai konzultáció, tanácsadás, coaching keretein belül, pszichiátriai szempontból egészséges személyekkel dolgozom. Az általam végzett segítségnyújtás nem egészségügyi szolgáltatás.

Legfrissebb írásaim

Hogyan működik az online pszichológiai tanácsadás?

Hogyan működik az online pszichológiai tanácsadás?

Életünk egyre több területén helyeződik át a kapcsolattartás jelentős része az online térbe. Részben online tartjuk a kapcsolatot távol élő barátainkkal, rokonainkkal, munkatársainkkal. Online veszünk igénybe különböző szolgáltatásokat, online vásárolunk, online szerzünk információt.
A pszichológiai konzultáció, tanácsadás, coaching, terápia szintén megvalósítható online formában..
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább

Befogadás és elengedés – Az élet ritmusa

Befogadás és elengedés – Az élet ritmusa

Mit veszünk magunkhoz a világból? Hogyan változtathatunk szokásainkon?
Belélegzek – magamhoz veszem, befogadom, amire szükségem van, ami táplál, ami épít.
Kilélegzek – kifújom, elengedem, amire nincs szükségem, ami már nem válik épülésemre.
Ha nem lélegzek ki, nem tudok újra belélegezni.
Ha nem engedek el, nem tudok újra befogadni...
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább

Van egy álmom.. Egy olyan iskola, ahol öröm gyereknek lenni..

Van egy álmom.. Egy olyan iskola, ahol öröm gyereknek lenni..

Egy olyan iskola, ahol a gyerekek várják az első tanítási napot, mert tudják: pozitív élmények, új kalandok, felfedeznivalók várják őket..
Ahol az életben legfontosabb készségek fejlesztésére helyezik a hangsúlyt: empátia, önmaga és mások elfogadása, együttműködés, kritikus gondolkodás, kreativitás.. Ahol szorongásmentesen lehet létezni..
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább

Freud tévedése – jó-e ha a pszichológus „fehér lap”? Lehet-e az ember objektív?

Freud tévedése – jó-e ha a pszichológus „fehér lap”? Lehet-e az ember objektív?

Mitől hatékony egy segítő kapcsolat? Miért fontos a hitelesség?
A hitelesség a rogers-i hármas: empátia, elfogadás, kongruencia egyik alkotóeleme.
A terápia hatékonysága szempontjából a legfontosabb a kapcsolat. A kapcsolat az, ami valójában gyógyít. Persze vannak nagyon hatékony eszközök, módszerek, de ezek csak segédeszközök. A terapeuta elsősorban a személyiségét használja terápiás eszközként...
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább

A Rolling Stones koncert pszichológus szemmel

A Rolling Stones koncert pszichológus szemmel

Mit jelent az életkor? Mi az, ami összeköt? Szükség van-e filterekre?
Néhány napja volt szerencsém a Rolling Stones Prágai koncertjén részt venni és az élmény nagyon nagy hatással volt rám, azóta is dolgozik bennem. Nem csak zeneileg nyújtottak felejthetetlent, hanem több szálon is elindították a gondolataimat az itt tapasztaltak. Ezeket a gondolatokat osztom meg most veletek...
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább

Határtalanul

Határtalanul

Olvasóim a nagyvilágból - 15000 követő, 46 országból képekben...
Készítette: Pszichológus Online - Schrammel Ivett

tovább
További bejegyzések

Megosztás

Kapcsolat

Üzemeltető:

Nap-Mandala Kft

Székhely: 

1046 Budapest, Kinizsi u. 11.

Adószám: 

12699494-2-41

Telefon:

+36/30-9605-706

E-mail:

schrammelivett@gmail.com

Újdonságok

(pdf) Külföldön élni - …

(pdf) Külföldön élni - pszichológus szemmel Nettó ár: 3 750 Ft
Bruttó ár: 3 750 Ft Nettó egységár: 3 450 Ft /db
Új

(epub) Külföldön élni - …

(epub) Külföldön élni - pszichológus szemmel Nettó ár: 3 750 Ft
Bruttó ár: 3 750 Ft Nettó egységár: 3 450 Ft /db
Új

Kiemelt termékek

(mobi) Külföldön élni - …

(mobi) Külföldön élni - pszichológus szemmel Nettó ár: 3 750 Ft
Bruttó ár: 3 750 Ft Nettó egységár: 3 450 Ft /db
Új