2022.06.12.
Mindfulness - Tudatos jelenlét -Stresszkezelés - Szorongáscsökkentés - Önismeret - Önfejlesztés
MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy
Mindfulness Alapú Kognitív Terápia
A tréning ötvözi a keleti, buddhista gyökerű meditációs gyakorlatokat a nyugati kognitív pszichológiával.
Időpont: péntek délelőttönként 9-11 óra között budapesti idő szerint.
Első alkalom: 2022. szeptember 9.
Részletek és jelentkezés:
https://www.pszichologusonline.eu/mindfulness-trening/
Ha nem szeretnél szeptemberig várni, vagy nem megfelelő az időpont, az Online Mindfulness Videótréninget bármikor elvégezheted.
Részletek:
https://www.pszichologusonline.eu/mindfulness-trening/
