Mindfulness videók

Online Mindfulness Tréning

 

3 perc lélegzetvételnyi szünet - minimeditáció

 

Mindfulness meditáció - 1. rész

Mit nyerhetsz a meditációval?

Mi a különbség az elme kétféle működése: a cselekvő (robotpilóta) üzemmód és a létezés üzemmód között?