Önismeret, önfejlesztés
Néhány dolog amit érdemes elengedned.. Szokásos újévi fogadalmak helyett
2016.12.03.
Közeleg az év vége, sokak számára a számvetés és az újévi fogadalmak ideje. Mielőtt a konkrét, kézzelfogható célokra összpontosítanánk, érdemes a belső, lelki célokkal is foglalkoznunk egy kicsit.
továbbAgresszív, passzív és asszertív viselkedés - Milyen a hatékony önérvényesítés?
2016.09.03.
Három életstratégia – három kommunikációs stílus.
Téged melyik jellemez? És milyenné szeretnél válni?
Az asszertív viselkedés valójában önérvényesítő viselkedést jelent – a szó legpozitívabb értelmében.
Az asszertív egyszerűen tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik másokkal...
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett
Csinálj a problémából feladatot! Megmutatom, hogyan!
2016.05.18.
Azt mondják, hogy kétféle ember létezik: az egyiknek a feladat probléma, a másiknak a probléma feladat.
Mi különbözteti meg őket egymástól?
A szemléletük, az ahogy a világról, a különböző eseményekről, történésekről, önmagukról gondolkodnak.
Érdemes elvégezni a következő gyakorlatot, hogy megtapasztald mi a különbség a két szemlélet között. Utána eldöntheted, hogy melyiket választod!
Szerző: Pszichológus Online - Schrammel Ivett
