Termékkategóriák

Kategóriák

progrelax

Progresszív relaxáció

 

Amikor feszültek vagyunk, úgy érezzük, túl sok a stressz az életünkben, nehezebb kikapcsolni, ellazítani magunkat, nehezebben megy a relaxáció is. Pedig épp ezekben a feszültségekkel terhes időszakokban van erre a legnagyobb szükség, hogy ellazuljunk, kicsit megpihenjünk, elengedjük testi - lelki feszültségeinket, görcseinket.

Ilyenkor lehet hatékony segítség a Progresszív relaxáció, mely abban különbözik a hagyományos relaxációs módszerektől, hogy nem ellazítani akarjuk az izmainkat, hanem épp ellenkezőleg: tudatosan megfeszíteni, majd ezután egyszerűen elengedni a feszítést, amit automatikusan ellazulás követ. Ez mindenkinek sikerül!

Jó gyakorlást kívánok!

 

 

 

 

 

 

Megosztás

Kapcsolat

Üzemeltető:

Nap-Mandala Kft

Székhely: 

1046 Budapest, Kinizsi u. 11.

Adószám: 

12699494-1-41

Telefon:

+36/30-9605-706

E-mail:

schrammelivett@gmail.com

Felnőttképzési nyilvántartási szám:

B/2020/003308

Kiemelt termékek

Online Mindfulness Tréning …

Online Mindfulness Tréning (Élő Online) Nettó ár: 68 000 Ft
Bruttó ár: 68 000 Ft Nettó egységár: 54 900 Ft /db

Hatékony Stresszkezelés …

Hatékony Stresszkezelés Online Mesterkurzus Akciós nettó ár:
29 900 Ft helyett
9 900 Ft
Akciós bruttó ár: 9 900 FtNettó egységár: 3 278 Ft /db
Új

Akciós termékek

AJÁNDÉK! Hatékony …

AJÁNDÉK! Hatékony stresszkezelés Online Mesterkurzus Akciós nettó ár:
29 900 Ft helyett
9 900 Ft
Akciós bruttó ár: 9 900 FtNettó egységár: 3 278 Ft /db

Újdonságok

Külföldön élni - …

Külföldön élni - pszichológus szemmel (pdf, epub, mobi) Nettó ár: 4 750 Ft
Bruttó ár: 4 750 Ft Nettó egységár: 4 750 Ft /db
Új

Online Asszertív Tréning

Online Asszertív Tréning Nettó ár: 29 900 Ft
Bruttó ár: 29 900 Ft Nettó egységár: 29 900 Ft /db
Új