"Hatékony stresszkezelés – Aktivizáld belső erőforrásaidat!"
Önsegítő, önfejlesztő gyakorlatok a mindennapokra.
"Hatékony stresszkezelés - Online Mesterkurzus"
Mindfulness és NLP alapú, 28 gyakorlatból álló
önfejlesztő program.
Fejlődj, aktivizáld belső erőforrásaidat
a saját időbeosztásod szerint!
Stresszkezelés - szorongáscsökkentés
- önismeret - önfejlesztés.
A programhoz a csatlakozási lehetőség folyamatos!
A 2020. márciusban útjára indított 2 hetes miniprogramomat a nagy sikerre való tekintettel kibővítettem, továbbfejlesztettem. Így lett belőle egy komplett, 28 részből álló, Hatékony Stresszkezelés - Online Mesterkurzus.
Mindannyiunk számára tartogat kihívást a jelenlegi helyzet.
Ebben a stresszel való hatékony megküzdésben szeretnék minél több embernek segítséget nyújtani pszichológusként.
A gyakorlatok között találtok majd stresszkezelő pszichológiai technikákat, erőforrás aktivizáló gyakorlatokat, videófelvételeket, vezetett meditációs, imaginációs, relaxációs gyakorlatokat is.
Ezek a gyakorlatok meglévő belső erőforrásaink felfedezését, aktivizálását célozzák meg, új erőforrások megszerzését teszik lehetővé. Erősítik az úgynevezett pszichológiai immunrendszerünket, mely ugyanúgy véd minket a stressz káros lelki hatásaitól, ahogy a biológiai immunrendszerünk véd a kórokozóktól.
A gyakorlatok összeállításakor felhasználtam:
- több mint 25 év szakmai munka során összegyűjtött pszichológusi tudásomat, tapasztalatomat,
- a pozitív pszichológia,
- a stresszkutatás eredményeit,
- a rendszerszemléletet,
- az NLP (neurolingvisztikus programozás) elemeit,
mely a szemlélet és viselkedésváltozás új útjait mutatja meg,
- az asszertív (hatékony önérvényesítő) kommunikációt,
- az erőszakmentes kommunikációt,
- a mindfulness szemléletét,
mely a múlttal kapcsolatos rágódás és a jövő miatti aggódás helyett a tudatos jelenlét megélését segíti,
és automatikus gondolataink, cselekedeteink helyett a szabad választás lehetőségét hozza el nekünk.
A programhoz a csatlakozási lehetőség folyamatos!
A Hatékony Stresszkezelés Online Mesterkurzus
eredeti ára 29900 ft
*****
December 23-ig, óriási kedvezménnyel: csak 9900 ft
Ha szeretnél feliratkozni a Hatékony stresszkezelés - Online Mesterkurzusra és megkapni a hozzáférést a zárt tréningfelülethez, kattints a piros "Jelentkezem" gombra.
*****
Jelentkezem!
*****
Újdonság!
Most ajándékba is adhatod az online tréninget!
Ha ajándéknak szánod az online tréninget, megrendelést követően 1 napon belül egyedi sorszámmal ellátott ajándékkupont küldök e-mail címedre, melyet kinyomtatva ajándékba adhatsz.
A megajándékozott e-mail-en keresztül bármikor beválthatja az ajándékkupont és megkapja a hozzáférést a tréning írásos és videó anyagaihoz.
A jelentkezés és fizetés menete:
1. Kattints a piros "Jelentkezem!" gombra - ez a honlap webshopjába vezet.
2. Itt válaszd ki a "Hatékony stresszkezelés tréninget", kattints a kék "Kosárba!" gombra.
Ha ajándéknak szánod, az "AJÁNDÉK - Hatékony Stresszkezelés Tréninget" válaszd!
3. Miután a kosárba helyezted, a rendszer automatikusan átírányít a pénztárhoz.
4. Itt találhatod a megrendelésed.
Válaszd ki a fizetési módok közül, hogy bankkártyával, banki átutalással vagy PayPal-on keresztül szeretnél fizetni. Jelöld be a számodra megfelelőt.
5. Add meg a megrendelő adatait és a számlázási nevet, címet.
6. Itt feliratkozhatsz a Hírlevélre is, ha nem akarsz lemaradni az újdonságokról, hírekről: új tanfolyamokról, új írásaimról, új akciókról, ingyenes programokról. (Később bármikor leiratkozhatsz.)
7. Kattints a kék Megrendelem gombra!
8. Fizesd ki a tréninget az általad kiválasztott módon.
Fizetés során a megjegyzés rovatba írd be a tanfolyam résztvevőjének nevét és az általad választott "Hatékony Stresszkezelés - Online Mesterkurzust".
Amennyiben a banki átutalást választod, kérem külföldi devizaszámláról való utalás esetén Transferwise használatával utalj, így elkerülhető, hogy a bank jelentős elszámolásforgalmi jutalékot számítson fel!
Külföldről történő utaláshoz a nemzetközi számlaszám (forint számla):
Nap-Mandala Kft
1044 Budapest, Kinizsi u. 11. Hungary
IBAN: HU08116000060000000078563577
BIC/SWIFT: GIBAHUHB
9. Megrendelésedről automata visszaigazoló e-mailt kapsz, és e-számlát a szamlazz.hu rendszerén keresztül.
10. A tréning első napján megkapod e-mailben a hozzáférést a Stresszkezelő Tréning online felületéhez, összesen 28 stresszkezelő - erőforrásgyűjtő technikát.
Sok sikert kívánok a gyakorláshoz!
Schrammel Ivett pszichológus,
MBCT és MBSR mindfulness tanár, NLP master practitioner - coach,
sématerápia, séma párterápia, gyerek sématerápia, csoport sématerápia
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/003308 (Nap-Mandala Kft)
