0.00 Bevezető, az előadás témái
2.48 Világjárvány, stresszreakció
9.47 Karantén – kényszerű összezártság, új napirend kialakítása
16.45 Hogyan csökkentsük gyerekeink szorongását? Megfelelő kommunikáció
21.42 Stressz, alkalmazkodás, pszichológiai immunrendszer
22.38 Pozitív gondolkodás
28.48 Szemléletváltás: probléma helyett feladat (rövid gyakorlat)
34.07 A kontroll érzése
39.19 Hogyan aktivizáld belső erőforrásaidat? Öntisztelet, reális pozitív önértékelés
41.04 A hála érzése egészségesebbé tesz
42.41 Mindfulness meditáció – Tudatos jelenlét
47.47 Hogyan legyünk „elég jó szülők”? Alapvető szükségletek betöltése. Romboló helyett építő interakciók
55.10 Konfliktuskezelés – Asszertív kommunikáció
Pszichológus szemmel a koronavírusról 1.
Újpesti tv interjú 2020.04.19.
Pszichológus szemmel a koronavírusról 2.
Gondolataim, tapasztalataim egy hónappal a karantén kezdete után. Hogyan hat a krízis, az önkéntes vagy kényszerű karantén a kapcsolatainkra?... (2020.04.14.)
Pszichológus szemmel a koronavírusról 3.
Gondolataim, tapasztalataim egy hónappal a karantén kezdete után. Hogyan hat a krízis, az önkéntes vagy kényszerű karantén az önmagunkkal való kapcsolatunkra?... (2020.04.14.)
Pszichológus szemmel a koronavírusról 4.
Pszichológus szemmel a koronavírusról 5.
Folytatása következik..
