Termékkategóriák

Kategóriák

25. Pszinapszis - Budapesti Pszichológiai Napok - Online mindfulness meditáció: 2021.07.11

2021.07.03.

25. Pszinapszis - Budapesti Pszichológiai Napok - Online mindfulness meditáció: 2021.07.11

Újra előadó leszek a 25. Pszinapszison - a Budapesti Pszichológiai Napokon. Mindfulness meditációt fogok vezetni online, július 11-én vasárnap 14-15 óra között.

A mindfulness (tudatos jelenlét) célja a stressz hatékonyabb kezelése, a stressz által okozott testi - lelki problémák kezelése. Az MBCT (Mindfulness alapú kognitív terápia) ötvözi a keleti, buddhista hagyományban gyökerező mindfulness meditációs gyakorlatokat a modern, nyugati, tudományos pszichológia kognitív terápiás elemeivel. Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az MBCT csökkenti a visszatérő depresszió kockázatát, eredményes különböző érzelmi, hangulati problémák, a szorongás, stressz oldásában, alvászavarok, evészavarok, pánik tünetek, függőségek kezelésében, a fájdalom csökkentésében. A mindfulnesst elsajátítva megtanulhatod megfelelően kezelni visszatérő, automatikus gondolataidat, a múlton való rágódás és a jövő miatti aggódás helyett a jelen pillanatban létezni. Megtanulhatod elengedni automatikus reakcióidat, és szabadon dönteni, cselekedni.

A program résztvevőinek maximum száma 20 fő.

Szeretettel várlak!
A Relax programokra előzetes feliratkozás szükséges!
A 25. Pszinapszis 2021. július 9 - 11 között online kerül megrendezésre, több pszichológiai témájú előadással, sajátélmény műhellyel.
Az általam vezetett mindfulness meditáció a Relax programokon belül található.
Részletes program a honlapon:
Az esemény Facebook oldala:
vissza

Megosztás

Kapcsolat

Üzemeltető:

Nap-Mandala Kft

Székhely: 

1046 Budapest, Kinizsi u. 11.

Adószám: 

12699494-1-41

Telefon:

+36/30-9605-706

E-mail:

schrammelivett@gmail.com

Felnőttképzési nyilvántartási szám:

B/2020/003308

Újdonságok

Külföldön élni - …

Külföldön élni - pszichológus szemmel (pdf, epub, mobi) Nettó ár: 4 750 Ft
Bruttó ár: 4 750 Ft Nettó egységár: 4 750 Ft /db
Új

Online Asszertív Tréning

Online Asszertív Tréning Nettó ár: 29 900 Ft
Bruttó ár: 29 900 Ft Nettó egységár: 29 900 Ft /db
Új

Kiemelt termékek

Hatékony Stresszkezelés …

Hatékony Stresszkezelés Online Mesterkurzus Nettó ár: 29 900 Ft
Bruttó ár: 29 900 Ft Nettó egységár: 29 900 Ft /db
Új

Online Mindfulness Tréning …

Online Mindfulness Tréning (Élő Online) Nettó ár: 54 900 Ft
Bruttó ár: 54 900 Ft Nettó egységár: 54 900 Ft /db